 ni ala taichi sikit la... sebagai intro dan warming up.. |  tiru la macam ni... untuk melegakan bahu dan leher.. |  wa..wa.. aaa |  gerak kekanan kemudian ke kiri.. |
 gerak ke kiri kemudian ke kanan |  ikut je ler... jangan terpusing kepala udah la.. |  tepuk kuat kuat kat dahi.. ni untuk hilang mengantuk.. |  dah tu buat gerakan tangan dan badan... buat macam happy aje.. |
 kemudian goyang2 kaki dan badan sikit... buat macam takde masaalah... |  buat secara aggresive pula... jangan peduli apa orang lain kata.. |  hilangkan semua stress... |  pusingkan kepala... |
 tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak...sape kulit gelap jgn trase plak |  akhir sekali buat joget kucing... |
kalau tak hilang juga ...
ambil lah bantal kecik ... gi tidur bawah meja ........
tehee....
copy dr email.
sbb mngntuk skrg ni, jdik sbg latihan laa.~~ hehe
tp, i prefer the very last tu.. v(^,^)V
tp xyh laaa smgt p tdo bwh mja.! =.=''
tp xyh laaa smgt p tdo bwh mja.! =.=''
;p
ReplyDelete